Tahinde östrojen var mı? Ayrıca kadınlarda östrojen hormonunun üretimini destekleyerek anne sütünün artmasına yardımcı olur! Tahin neye iyi gelmez? Tahinin zararları nelerdir? Yağ oranı yüksek olan tahin, içerdiği kaloriler nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve vücutta iltihaplanmaya neden olabilir. Ancak susam alerjisi olan kişiler tahini kontrollü ve dengeli bir şekilde tüketmelidir. Tahin trigliseridi yükseltir mi? Son bilimsel araştırmalar, tahinin düzenli tüketiminin yüksek kolesterol, trigliserit ve kan basıncı düzeylerine olumlu etkileri olduğunu ve kalp hastalığı riskini azaltabileceğini ortaya koymuştur. Tahinde magnezyum var mı? Tahin, kalsiyum, fosfor ve magnezyum gibi mineraller açısından zengindir. Bu mineraller kemik sağlığını destekler ve osteoporoz riskini azaltır.…
Yorum Bırak