1 Ayda Kaç kilo Alınmalı? Gerekli testler gerçekleştirilirse ve durum geçerli değilse ve durum dayanıyorsa, ayda 2 kilogramın kontrolü altında sağlıklı bir beslenme planı kontrol edilmelidir. Bu insanlar harcadıkları 400-500 kalori daha fazla enerji almak zorundalar. 1 ayda 10 kilo almak mümkün mü? Kilo alımı, kişinin vücuda ve yaşam biçimine bağlı olarak değişebilir. 1 ayda £ 10 kazanmak biraz zorlayıcı bir hedeftir, ancak bu hedefe ulaşmak için yemeklere tam ürünler ve kurutulmuş baklagiller eklemek iyidir. 1 insan 1 ayda kaç kilo verir? Ayda kaç kilo doğru ve sağlıklı kabul edilir? Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, 1 ayda 2 ila 4 kg…
Yorum Bırak