Pekmezli helva kaç kalori? Pekmezli un helvasının besin değerleri: 1 porsiyon pekmezli un helvası 348 kcal içerir. 120 gram pekmezli un helvası 35.89 gram karbonhidrat, 7.16 gram protein, 14.17 gram yağ, 4.17 gram peynir altı suyu proteini, 1.2… 1 Adet un helvası Kaç Kaloridir? 100 gram un helvası 327 kalori içerir. 1 porsiyon (90 gr) un helvası 294 kalori, 1 yemek kaşığı (20 gr) un helvası ise 65 kalori içerir. Diyette un helva yenir mi? Yavaş kavrulmuş unun şerbetle birleştirilmesiyle lezzeti artan un helvası, ne yazık ki hem un, hem yağ hem de şeker açısından yüksek kalorilidir. Bu nedenle kilonuzu…
Yorum Bırak