Sağlık Taramasında Nelere Bakılır? Bir Genç Yetişkinin Eğlenceli Rehberi
Bazen sağlığımıza o kadar az dikkat ederiz ki, bir sabah aynada yüzümüzü gördüğümüzde “Ya ben ne zaman bu kadar yaşlandım?” diye kendimize sorarız. Neyse ki sağlık taramaları var! Ama tabii, “Sağlık taramasında nelere bakılır?” diye bir soru sormak da haklı bir merak. Ben de bir İzmirli genç olarak, bu tür taramalardan geçmek üzere hastaneye gitmekten hiç hoşlanmam ama bir yandan da işin mizahi tarafını görebilmek için bunu güzel bir fırsat olarak değerlendiriyorum. Haydi, gelin bu konuyu biraz da eğlenceli bir şekilde inceleyelim.
Sağlık Taraması: Tablolar ve İstatistikler Kadar Komik Olan Bir Durum
Evet, sağlık taramaları önemli, ciddiye almanız gereken bir konu. Ama her şey biraz daha eğlenceli olabilirdi, değil mi? Mesela, o “doktorun sizden istediği bilgiler” listesi var ya… Hani “boy, kilo, sigara kullanıyor musunuz?” falan diye başlar. Bütün vücut analizinizi adeta bir okul sınavına dönüşüyoruz. Ve o soruyu sorduğunda, “Sigarayı bırakalı üç ay oldu, sigara içmiyorum” diye verdiklerim cevabımda en az üç kez “açıkça” yalan söylüyorum. Neyse, işin komik kısmı burada başlıyor.
Boy, Kilo, Şeker: Hepimizin En Korktuğu Sorular
Hastaneye gitmeden önce, iç sesim “Hadi bakalım, bakalım boy-kilo oranına göre ne diyecek doktor?” diyerek küçük bir iç savaş başlatıyor. Kilo almamayı başaran, ancak her zaman “çok zor”layan kişiler arasında yer alıyorum. Boy ise zaten değişmiyor ama arada kafamda “Ya aslında biraz daha uzun olsaydım?” diye düşünmüyor değilim. Herhangi bir sağlık taraması başlarken ilk bakılan şeyler boy ve kilo. Evet, aynen, biz yetişkinler olarak hala kilolarımızla yüzleşmeye çalışıyoruz.
Tabii ki, şeker de büyük bir konu. Doktorun “Kan şekeriniz nasıl?” sorusuna vereceğimiz cevap, aslında biraz da bizim o anki ruh halimizle ilgilidir. Eğer kahvaltıyı yeni yapmışsanız, “Az önce iki simit, bir poğaça, üstüne bir kahveyle birlikte 3 şekerli” demek hiç zor olmuyor. Şekerinizi kontrol ettirmeniz gerektiğinde, aslında tüm vücudunuzun bir nevi “araba bakımına” gittiğini hissediyorsunuz.
Kan Basıncı: Takmıyorum Ama Bir Yandan da Takıyorum
Kan basıncı, sağlık taramasının en “gizli” konularından biri. Bunu her seferinde “doktor benden ne bekliyor?” diye düşünerek karşılıyorum. Yani, kan basıncı ölçümü esnasında, doktorun ciddiyeti ile sizin moral bozukluğunuz arasında bir mesafe var. Eğer kan basıncınız yüksekse, doktor “Biraz daha stresten uzak durmalısınız” diyerek sizi sıkıca uyarır. Tabii ki, o sırada bir yandan iç sesim “Stresten uzak dur? Hadi canım ya, ben tam bu taramaya gelmeden önce başıma gelen olayları duysan…” diye söyleniyor.
Doktor: “Evet, biraz daha rahatlamalısınız.”
Ben: “Sizin bu söylediğinizden önce geçen hafta, dükkandaki barkod sisteminin arıza yapıp her ürünün fiyatını yanlış okuması gibi bir stres yaşadım, onu söylesem ne olur?”
Doktor: “Yok, siz biraz daha sakin olun…”
Gerçekten, stres sağlığımızın en büyük düşmanlarından biri. Ama tabii her zaman bu kadar kolay değil.
Kolesterol ve Kalp: “Benim Yaşımda Bunu Düşünmek Erken Mi?”
Kolesterol. Evet, genç yaşta kalp sağlığını düşünmek biraz fazla ciddiyet içerebilir ama vücuda bakınca, “Bu yağlı yemeklerin etkisini nerede hissediyorum?” sorusu bir hayli zorlayıcı. Gençken her şeyin sağlıklı gitmesi bekleniyor. Ama yıllardır yediğimiz fast food yemeklerinin bir şekilde geriye dönüp dönmeyeceğini bir türlü bilmiyoruz. Şunu fark ettim: Sağlık taramalarına daha sık gitmek gerekiyor, çünkü yaşlandıkça vücut bir şekilde bize “Bak ben de farkındayım neler olup bittiğinin” diyor. Gerçekten de kolesterolünüzün yüksek olması, size bazı kötü sürprizler yaşatabilir.
Göz ve İşitme Testi: “Gözlük mü? Kulaklık mı?”
Şimdi gelelim göz ve işitme testlerine. Hani bazı arkadaşlarımız “Gözlük takmayı düşünmüyorum, 5 metre uzaklığa rahatlıkla bakabiliyorum” diyor. Göz testlerinde işin rengi değişiyor. Doktor size o “İleriye doğru bakın ve gözlerinizi hareket ettirmeden her harfi söyleyin” dediğinde, “Ya bir dakika, bu kadar küçük yazılar mı var?” diye düşünüyorsunuz. Neyse ki, arkadaşlarımın şansı benden yana. Genellikle gözlük takmaya başlayacak yaşa geldiğimi fark ediyorum ve her “eyvah” dediğimde, bana “Daha bir şey olmamış” diyorlar.
İşitme testi de cabası. Sağlık taramasına giderken, kulaklarınızın ne kadar sağlıklı olduğunu öğrenmek istiyorsunuz. Ama bazen kendimi o kadar fazla taklit yaparak, bir yerde sesler duymaya başlıyorum ki, normalde “işitme kaybı” yaşayan ben bile “Nasıl bu kadar iyi duyabiliyorum?” diye şaşırıyorum.
Sonuç: Sağlık Taramanız Sizi Bekliyor
Sonuç olarak, sağlık taraması her ne kadar önemli bir konu olsa da, bazen bir parça mizahi ve rahatlatıcı bir bakış açısıyla ele alınabilir. Evet, sağlık taramasında nelere bakılır? Boy, kilo, şeker, kan basıncı, kolesterol, göz ve işitme testleri… Ama unutmayın, tarama sonuçları sadece sağlık durumunuzu ölçmek için değil, kendinize ne kadar dikkat ettiğinizi de görmek için bir fırsat. O yüzden sağlık taramasını bir sınav gibi düşünmek yerine, “Vücudumun durumunu kontrol ediyorum, bir bakıma bakım yapıyorum” olarak görmek çok daha sağlıklı olabilir. Kimse mükemmel değil, hepimiz bazen şekerli yiyeceklerden kaçamayız, ama önemli olan vücudumuzu ihmal etmemek.